Jak oswoić lęki i odnaleźć wewnętrzny spokój?
Współczesny świat nas nie rozpieszcza. Przedłużająca się pandemia, niepewna sytuacja gospodarcza, ciągłe konflikty na tle światopoglądowym – to... Czytaj więcej
strach
strach
Dlaczego boimy się krytyki?
Ukryty strach przed krytyką jest w każdym z nas. Denerwujemy się, jeżeli ktoś będzie nas oceniać. To nie wynika tylko... Czytaj więcej
Dlaczego strach ma wielkie oczy?
Jedna z podstawowych cech pierwotnych. Ma swoje źródło w instynkcie przetrwania. Objawia się między innymi skuczami mięśni, rozszerzonymi... Czytaj więcej
Strachy z dzieciństwa
Czy można ożywić to, co niematerialne? Lęki, wspomnienia i opowieści zapamiętane z dzieciństwa, które sprawiały, że pociliśmy się... Czytaj więcej
Nerwica lękowa, jak sobie z nią radzić?
Lęk jest uczuciem, które czasami potrafi dopaść każdego. Rodzi się ono z różnych powodów, najczęściej zaś wynika z... Czytaj więcej